Wie bekämpft ihr die Dauermüdigkeit?

Ich weiß, dass sie leider er spät durchschlafen (er schläft auch 7std am stück, aber die falschen) er ist jetzt bald 21M. Damit kann ich ja auch Leben, aber wenn man in einer Nacht 3 Mal aus dem Tiefschlaf geholt wird ist es echt nicht angenehm.

Ich muss a: hoch, weil er in seinem eigenem Zimmer schläft und nach mir ruft oder b: weil er neben mir im extra Bett schläft und ich zu kurze Arme hab um rein zu kommen. Er braucht nachts auch noch seine Flasche und die Spieluhr muss man ja auch mal aufziehen.

Ja er arbeitet Vollzeit und ist auch nicht jede Nacht da. Aber es ist ja egal, wach werde ich trotzdem und bin 10mal schneller als er.