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Geschrieben von Bookworm am 02.08.2013, 14:12 Uhr

Raucher Nichtraucher

Hallo nurit,

DEIN MANN muss aufhören wollen und zwar wirklich. Du kannst unterstützen, indem Du ihn an bestimmte Dinge erinnerst z.B. oder ihm hilfst seien Verhaltensweisen zuändern. Du kannst nicht für ihn wollen.

Mein Mann ist auch Raucher gewesen. Er hat 2 x aufgehört, immer von selber (also ohne Drängen meinerseits), Das eine mal wieder angefangen auch wegen Stress.
Er sagt selber: Raucher ist man immer - will heißen auch jetzt nachdem er schon jahrelang aufgehört hat, hat er noch ganz selten mal Lust zu rauchen und er "traut" sich auch nicht mal eine Zigarre/zigarillo nach einem guten Essen zu paffen z.B., aus Bedenken wieder anzufangen. Ist aber vll..auch typmäßig verschieden.

Mein Mann hat in Anlehnung an das Buch von Alan Carr "Nichtraucher in 5 Tagen" (hab mal gegoogelt - gibts unter dem Titel nicht mehr?) aufgehört. es gab darin einige Tipps wie man z.B. typische Situationen vermeidet (Nach dem Essen sofort aufstehen und etwas anders machen, wenn man Lust auf eine Zigarette bekommt, kurz an die frische Luft gehen, usw.) eigentlich ganz einfache Dinge, jedenfalls ist es das, was ich noch im Kopf habe.

Ich stelle es mir unendlich schwer voraufzuhören, aber es ist halt - vor allem je älter man ist- auch sooo gesundheitsschädlich.

(Mein Schwager hat übrigens schon mindestens 10 x aufgehört zu rauchen (maximal 4 Wo.), er fängt aber immer wieder an, weil er -ohnehin korpulent- dann auch noch heftig zunimmt )

Ein leidiges Thema, bist du sicher, dass du das am einzigen kinderfreien Abend ansprechen willst??

 
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