Micro Quick von Tupper. Rezeptideen

Hallo,

hat jemand von euch vielleicht den Micro Quick von Tupper? Wenn ja, habt ihr vielleicht ein paar Rezeptideen oder weiß, wo ich welche finde? Im Entdefekt ist es ja ein Schnellkochtopf für die Microwelle. Kann ich da alles Rezepte drin machen, die ich auch in einem "normalen" Schnellkochtopf machen kann?

Vielen Dank schon einmal.