Nicht müde genug, zuviel Schlaf...

Hallo,

er ist ja fast schon ein Jahr alt. In diesem Alter sind drei Schläfchen am Tag einfach oft schon einen Tick zuviel. Es reicht jetzt ein längerer Mittagschlaf. Wenn er dreimal schläft UND abends schon um 19 Uhr hingelegt wird, ist er einfach nachts nicht müde genug, was er ja auch deutlich zeigt durch seine Unruhe.

Ich würde den Tagschlaf jetzt wie gesagt auf ein Mal reduzieren (maximal ein- bis anderthalb Stunden) und ihn abends etwas später hinlegen (20 Uhr). Morgens sollte er möglichst auch nicht zu lange schlafen (max. bis 7 Uhr oder kürzer). Wirst sehen, dann ist er nachts auch wieder müder. Du musst aber die neuen Zeiten konsequent durchhalten. Die Umgewöhnung dauert mindestens eine Woche, erst dann kommt der Erfolg. Denn das Gehirn der Kinder braucht eine Weile, um den neuen Rhythmus zu bemerken.

LG