Kleinkind 20M. hat immer Hunger/zu dick

ich würde mir sehr wohl Sorgen machen und etwas ändern in der Ernährung.

Nudeln sind isolierte Kohlenhydrate, die eine immense Insulinausschüttung bewirken und bald Heißhunger erzeugen. Genauso mit Bananen, das läuft über den hohen Fruchtzuckergehalt.

Ich würde alles weglassen, was er an isolierten Kohlenhydraten verschlingt. Jedenfals strikt begrenzen: Brot und Gebäck, Kuchen, Reis, Pommes....

und statt dessen wirklich konsequent Gemüse und Salate anbieten: z.B. geriebene Möhren oder auch Möhren in Stiften, Brokkoli, Radieschen, Kohlrabi (im Frühjahr), Avocados, Fenchelknolle, Paprika, Tomaten, Gurken. Wenn er nicht will, soll eben auch nicht anstelle von Gemüse Berge von Nudeln bekommen. Zum Frühstück gehen z.B. frisch gepreßte Haferflocken mit etwas Naturjoghurt, Nüssen, geriebenem Apfel.

Hochwertige Öle und Fisch ist auch wichtig. Bitte wirklich auf die Fette achten. Fett macht nicht dick, aber es muss natürliches Öl sein. Kaltgepreßtes Olivenöl, Leinöl, und Weidebutter.

Mit der Zeit wird sich der Stoffwechsel umstellen, und ich wette mit dir, dass der Junge von Gemüse ohne Nudeln nicht dick wird, sondern im Gegenteil sich gut entwickeln wird. Halte es durch!