Gesunde Ernährung

eine Portion ist doch so groß, wie man in die Hand nehmen kann, oder? Dann schau dir mal die HAnd deiner Tochter an und im Vergleich eine Banane und eine Apfel. Das sind je nach Größe vom Obst dann auch schon 2 Portionen. Und wenn sie mittags Gemüse ißt und abends noch Rohkost knabbert schafft sie doch locker ihre 5 Portionen.

Claudia