Geschrieben von Astrid am 13.10.2023, 8:57 Uhr |
Einschlafen 2,5 Jahre
Hallo,
ihr habt schon vieles versucht, aber vermutlich nicht lange genug. Wenn man zum Beispiel den Mittagschlaf verkürzt, dauert es 7 bis 10 Tage, bis das Gehirn des Kindes sich umstellt und es abends müder ist. Bis dahin sieht es so aus, als täte sich nichts. Man muss längere Zeit durchhalten.
In diesem Alter sinkt der Gesamtschlafbedarf oft sehr ab. Man muss sich darauf einstellen. Klar wäre ein normaler Feierabend schön, aber den hat man als junge Eltern eben nicht, das kennen sicher die meisten. Zum Vergleich: Meine Kinder sind im selben Alter etwa um 21.30 Uhr eingeschlafen und waren morgens gegen 5.30 oder 6 Uhr wach. Mittags wurden 45 Minuten geschlafen.
Wichtig ist natürlich, ein so kleines Kind möglichst nicht mehr abends fernsehen zu lassen und tagsüber maximal eine halbe bis eine Stunde. Sein Gehirn kann die bunten, schnellen Bilder noch gar nicht gut verarbeiten und ist dann abends überreizt. Es braucht dann lange, um runterzufahren. Viel wichtiger und schöner ist es, jeden Abend vorzulesen und gemeinsam ein Bilderbuch mit kurzen Texten anzuschauen. Danach noch ein bisschen singen, es gibt so wunderbare Kinderlieder („Die Blümelein, sie schlafen“, „Weißt du wieviel Sternlein stehen“ „Ich schenk dir einen Luftballon“ usw.).
Achtet auch darauf, dass eure Maus morgens nicht zu lange schläft, verkürzt ihren Tagschlaf und legt sie abends nicht zu früh hin. Man kann die Gesamtschlafmenge eines Kindes nicht erhöhen. Man kann den Schlaf nur umverteilen. Trotzdem darf es abends ca. eine Stunde dauern, bis ein kleines Kind einschläft, das war bei uns auch so. Dass meine Kinder abends zügig eingeschlafen sind, war erst ab dem späten Kiga/frühen Schulalter so. Es kommt also, aber das dauert noch.
LG
- Einschlafen 2,5 Jahre - Ju.li 12.10.23, 22:33
- Re: Einschlafen 2,5 Jahre - Astrid 13.10.23, 8:57
- Re: Einschlafen 2,5 Jahre - Aixoni 13.10.23, 8:58
- Re: Einschlafen 2,5 Jahre - seerose1979 13.10.23, 9:01
- Re: Einschlafen 2,5 Jahre - KatharinaY 13.10.23, 9:33
- Re: Einschlafen 2,5 Jahre - Ju.li 13.10.23, 9:54
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