Tampons/ Binden/ Einlagen

Guten Morgen zusammen,
Ich habe ich schon einige fragen gestellt und möchte mich vorab erstmal bei allen bedanken! Dieses Forum hilft mir sehr und nimmt mir auch etwas die Angst, danke für die schnellen Antworten
Am 27.05 hatte ich einen "natürlichen" Abgang mit medikamente, seitdem "blute" ich, also eher bräunlich Schmierblutung hin und wieder rötlichen frisches Blut.
Mein FA hat mir geraten Binden zu benutzen, da das Infektionsrisiko geringer ist und alles natürlich raus muss. Er bat mich, wenn ich OB's benutze, diese nur 15 Minuten zu benutzen. Jetzt steigen natürlich die Temperaturen und ich würde so gern in unseren Pool springen.
Denkt ihr es wäre auch ok wenn ich das OB auch länger als 15 Minuten drin behalte? Wir machen öfters nen Poolday mit Freunden u d ich bin immer die einzige die am Rand zuschauen muss.
Tragt Uhr zwischendurch auch OB's oder seid ihr strickt dagegen?
Liebe Grüße