5 jährige hat einschlafprobleme..Verzweifelt! (Achtung lang)

Hallo zusammen,
Ich hoffe das ich hier Rat bekomme,bevor es mal wieder zum Kinderarzt geht..
Meine 5 jährige hat schon lange das Problem mit dem einschlafen.
Meist sind es wochenlange Phasen in denen sie einfach nicht vor 22/23 Uhr einschläft und das ist noch früh.
Jezzt ist es nach 0 Uhr und sie liegt immernoch wach im Bett.
Ganz wach.
Sie geht jeden Abend wie immer um 19:30 und 20 Uhr ins Bett.
Das ist auch die Zeit in der Sie ins Bett geht, ohne das sie diese Probleme hat.
Dann lese ich ihr eine Geschichte vor und sie darf noch ein Hörbuch hören.

Wir haben verschienedes ausprobiert.
-sie durfte sich 3 kleine Spielzeuge mitnehmen, mit dem Gedanken das sie sich dann müde "spielt" sie darf nicht aufstehen und erzählt sich meistens so eine Geschichte mit den Figuren. Ohne Erfolg.
-Wir haben sämtliches Spielzeug weg getan, mit dem Gedanken das sie sich sonst ablenkt. Ohne Erfolg.
-wir haben das Abendessen früher gemacht und sie langsam ins Bett gebracht um es noch ruhiger zu gestalten. Ohne Erfolg.
-wir haben sie versucht vom Nachtlicht abzugewöhnen solange es etwas heller draußen ist, aber sobald es ganz dunkel ist fantasiert sie zu jedem Schatten und hört immer irgendwas "gruseliges".

Und selbst wenn sie nur mit ihren kuscheltieren im Bett liegt, findet sie immer irgendwas um sich abzulenken, einfach weil sie nicht müde ist, egal ob der Tag davor anstrengend, ruhig, Ereignisreich, langweilig oder sogar entspannend war.

Irgendwann findet sie dann Themen über die sie nachdenken kann.
Dann hat sie aufeinmal Angst das ich sie nicht mehr lieb habe irgendwann, das wir die Katze raus schmeißen, das sie mal geträumt hat das ich alleine weg gefahren bin und so weiter, obwohl hier nichts von dem auch nur ansatzweise mal gezeigt wurde, ich erzähle ihr jeden Tag das ich wie lieb habe, egal ob ich mal schimpfe oder nicht.
Sie weiß das mit der Katze alles gut ist und wir keinen Grund haben sie weg zu geben und OK, das mit der Angst dass ich sie mal vergesse, hat wohl nahezu jedes Kind.
Sie hat auch öfter Alpträume deshalb.

Ich lass sie nie traurig einschlafen, kurz vorher und auch öfter, an Abenden wie heute, frage ich sie ob alles gut ist, ob sie traurig ist und frag sie warum sie nicht schlafen kann und an was sie denkt um diese gedanken einmal aus ihr raus zu bekommen und sie zu beruhigen. Ich sag ihr dann immer das ich sie liebe und so weiter, leg mich mit ihr hin und Kuschel mit ihr, aber auch dann dauert es wirklich sehr sehr lange bis sie schläft, weil ihr dann einfällt was sie mir noch alles erzählen kann und an was sie noch so denkt.

Dazu kommt noch das mein Freund dann auf dem Sofa sitzt und so super Vorwürfe machen kann.
"also ich kenne ja viele Kinder und die haben das nicht"
"und wir durften früher auch kein Spielzeug"
"vorgestern durfte sie aber länger wach bleiben, bis 22 Uhr, das wirft ja total den Rhythmus durcheinander"
"eben hat sie schon wieder in ihrem Bett gesessen"

Er bringt sie mal ins Bett ja, aber er legt sich nie zu ihr in diesen Momenten, er liest ihr nie eine Geschichte vor, er fragt sie nie warum sie nicht schlafen kann.
Nein. Er hat immer nur Vorwürfe Vorwürfe Vorwürfe und wenn mich das sauer macht, heißt es wieder "ja meine Meinung darf ich ja auch nicht sagen hier".


Beim kinderarzt waren wir deshalb schonmal vor gut einem Jahr, er hat uns ein saft verschrieben damit sie besser einschlafen kann, für 4 Tage um zu gucken das sich da was einpendelt.
Ausprobiert haben wir es, hat sie auch sehr gut vertragen, gebracht hat es nichts.

Ich weiß langsam einfach nicht mehr weiter, ich mache mir Sorgen, aber weiß nicht wo ich ansetzen soll und was ich machen kann und dann frag ich mich, ob das nicht einfach so ist, ohne Grund.
Ob sie nicht einfach ein Kind ist, das weniger Schlaf braucht, denn in der Kita kommt sie super mit den Tag über, ist überhaupt nicht unkonzentriert, bockig oder schläfrig.


Vielleicht kennt ja jemand das hier und weiß wie man mit sowas umgehen kann oder was man da machen Kann.


Ich danke schonmal für das Lesen bis hier her.

Liebe Grüße