Rücken

Ich habe auch Rückenprobleme. Nach etwa vier Wochen ist i.d.R. alles so gut verheilt, dass man ohne Probleme Fahrradfahren, Schwimmen und bestimmte Übungen machen kann. Die solltest Du Dir zeigen lassen. Gerade Bauchmuskulatur erst trainieren, wenn der BB fest und die Rektusdiastase geschlossen ist.
Mich wundert, dass Du schwanger alle Rückenübungen machen kannst. Oder machst Du gar nichts mit gerader Bauchmuskulatur? Bzw. bist noch nicht so weit?
Wie stark der BB leidet, hängt auch individuell an der Schwangerschaft. Ich hatte in der ersten schon währenddessen Probleme, bei der zweiten überhaupt nicht. Und hatte zweimal einen KS.