Panthenolsalbe? Zu viel / zu wenig Pflege?

Mein Kaiserschnitt ist heute genau 4 Wochen her.
Eine Stelle an der Naht (ganz rechts außen, wo auch am Ende vernäht wurde) ist vor einiger Zeit etwas aufgegangen. Meine Hebamme sagte mir dann, ich solle eine Jodsalbe 2x täglich auftragen. Das mache ich seitdem.
Es ist schon deutlich besser. Aber noch nicht 100% gut.
Diese Jodsalbe macht nur unmöglich viele Flecken und ist anstrengend immer wieder weg zu wischen.
2x täglich mache ich den Narbenbereich auch mit klarem Wasser sauber, da der Bauch (habe 16kg zugenommen und schlechtes Bindegewebe) etwas darüber hängt und ich immer wieder merke, dass es "schwitzig" darunter ist. Möchte nicht, dass sich was entzündet jetzt nsch der Zeit noch.
Vielleicht mache ich auch zu viel daran?!
Jedenfalls finde ich es ätzend immer diese farbige Jodsalbe da wegzubekommen.
Kann ich auf die Stelle auch eine Panthenolsalbe auftragen?
Oder irgendwas anderes tun, damit es nun vollständig und gut abheilt?
Ich decke die Narbe auch noch täglich mit Kompressen ab, um 1. Die Salbe nicht überall zu haben, 2. nichts aufzuscheuern und 3. den Bereich möglichst trocken zu halten (Schwitzen)...
Ich bin teilweise unsicher mit der Behandlung. Ob ich das so richtig mache, ob ich zu viel mache zu wenig mache?!
Sowohl Hausarzt als auch FA haben Urlaub und die Nachsorgehebamme genau so. Und es ist mein 1. Kaiserschnitt gewesen, so dass ich auch keine Erfahrung habe...