zurück| Geschrieben von kanja am 08.03.2018, 19:13 Uhr |
Teilzeitfasten
Das kann ich ebenfalls empfehlen.
Ich habe für mich allerdings herausgefunden, dass ich es viel leichter schaffe, einen Tag pro Woche komplett zu fasten.
Das mache ich seit Anfang des Jahres.
Ich nehme dadurch sehr langsam ab, aber der haupteffekt ist, dass ich nicht mehr zunehme und an den übrigen Tagen bewusster esse.
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- Mit welchem Alter habt ihr die Wechseljahre gemerkt? - nils 05.03.18, 11:55
- Re: Mit welchem Alter habt ihr die Wechseljahre gemerkt? - RR 05.03.18, 12:19
- Re: Mit welchem Alter habt ihr die Wechseljahre gemerkt? - kanja 05.03.18, 12:34
- Re: Mit welchem Alter habt ihr die Wechseljahre gemerkt? - taram 05.03.18, 13:07
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- Re: @Mellie wg. Gewicht - Windpferdchen 08.03.18, 11:44
- @mellie85 - RR 08.03.18, 17:52
- Teilzeitfasten - kanja 08.03.18, 19:13
- Re: Mit welchem Alter habt ihr die Wechseljahre gemerkt? - Philo 08.03.18, 20:49
- Re: Mit welchem Alter habt ihr die Wechseljahre gemerkt? - reblaus
21.03.18, 14:25
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