Migräne

Hallo,

seitdem ich die Pille nicht mehr nehme, ist es etwas besser geworden.

Diese Trigger sind mir ansonsten bisher aufgefallen:

1. Stress
2. Sonnenlicht
3. Käse
4. Periode

Bei leichten Anfällen hilft mir Akupressur. Dazu mußt du einen bestimmten Schmerzpunkt 5 Minuten lang heftig massieren, bis es echt wehtut. Danach 15 Minten ausruhen, mit etwas Glück ist es dann weg. Sonst 1000 mg Paracetamol oder 800 mg Ibuprofen.

Bei starken Attacken helfen mir Sumatriptan 100 mg bestens. (Verschreibungspflichtig). Das ist übrigens das einzige Triptan, das man auch in der Schwangerschaft nehmen darf...

Gute Besserung!

Liebe Grüße
Verena