Hat jemand Tipps zum (Heil-)Fasten?

Hallo Manu,

es gibt ein sehr gutes Buch von dem Arzt Dr. Lützner, wenn du dich einlesen willst. I

ch habe schon so lange nicht mehr gefastet und möchte es gerne wieder probieren, habe irgendwie aber Angst, dass ich es nun nicht mehr schaffe.
Wenn du also fasten willst und Interesse an einer weiteren Mitfasterin hast, gerne.

Viele Grüße

Mehtab