Mit 1 Jahr immer noch schlechter Schläfer...HILFE

Hallo,
mein Sohn ist jetzt 1 Jahr alt und seit seiner Geburt ein schlechter Schläfer! Ich muss jetzt langsam mal alles versuchen damit sich das ändert!
Ich hab keine Ahnung wie ich abstillen soll, ich stille ihn nur noch nachts damit er weiterschläft einen Schnuller nimmt er leider nicht! Manchmal kann er alleine einschlafen und manchmal fängt er an zu weinen wenn ich ihn in sein Bert lege!
Ich hab schon überlegt ihn ohne Schlafsack schlafen zu lassen, Mittags schläft er da meistens besser. Aber was soll ich ihm dann anziehen?

Habt ihr Tipps oder Ideen für besseren Schlaf? Für meinen Sohn und somit auch für mich
Der Osteopath hat auch nix geholfen!
Danke schon mal