Embrace

Doch, es ist IMMER das Essen.

Es gibt Erkrankungen/Veranlagungen, da ist der Stoffwechsel schlechter. Aber es bleibt dabei: wer mehr Kalorien zuführt als er verbraucht, der nimmt zu. Wer weniger zuführt, nimmt ab.

Allein, wenn die Userin oben schreibt, die Freundin isst normale Portionen, dann ist das Murks. Was ist EINE Portion? Da fällt man doch ständig hinten runter, wenn man mal auf bestimmte Lebensmittel schaut und sich veranschaulicht, WAS denn EINE PORTION überhaupt ist. Das ist doch oft - genusstechnisch - für den hohlen Zahn.

Und auch was man auf den einen Mittagsteller häuft ist von Relevanz. Kleine Unterschiede, größer Kalorienunterschied!

Und was viele auch nicht wirklich wissen: hat man erstmal IM Bauchraum Fett eingelagert, ist dieses hormonaktiv und reduziert perverserweise auch nochmal den Stoffwechsel.