Geschrieben von Lucylu am 27.09.2020, 16:50 Uhr |
@Chip
Ich faste 16:8.
Am Anfang habe ich von 20:00 Uhr bis 12:00 Uhr gefastet, aber komischerweise fällt mir 19:00 Uhr bis 11:00 Uhr viel leichter...muss man vielleicht einfach mal ausprobiert!
Lg und viel Erfolg!
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- Intervallfasten App - Chip 27.09.20, 12:30
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