Komplett die Nerven verloren

Hallo an euch,

ich möchte mal in unserem kleinen Kreis etwas ansprechen, was mir echt schwer fällt.
Gestern war Alex einfach so anhänglich und ich kam zu keiner Hausarbeit, nicht mal was Essen oder auf Toilette gehen war wirklich drin. Und als mein Mann dann nach Hause kam und lieber am Laptop zocken wollte, obwohl ich nur noch Hilfe brauchte, ist mir der Kragen geplatzt.
Ich hab meine beiden Jungs angeschrien, dass ich sie hasse und sofort tat mir das nur noch Leid, weil das ja nicht stimmt. Ich liebe sie und mein Mann versteht mich ja auch. Aber ich bin jeden Abend so fertig und gereizt. Und dann bringt mich eine Kleinigkeit wieder auf die Palme.

Wie werdet ihr mit diesem Stress fertig? Ich brauche wirklich dringend eure Hilfe...

LG Liz