Abends Chaos

Hallo,

wir haben einen 3,5jährigen Sohn und eine 3,5Wochen alte Tochter.
An sich leben wir uns noch ein und versuchen jeden Tag zu meistern. Wir bewirtschaften ein größeres Haus und sind in Renovier-Baby-Pause.
Unser Sohn nimmt sein Schwesterchen prima an und ist lieb zu ihr, obwohl sie viel schreit, vor allem abends...
Da wäre ich auch schon beim Thema.
Zweimal die Woche ist mein Mann abends nicht Zuhause, da er trainiert (Rücken, sitzender Job). Das gönne ich ihm auch, er hilft mir sonst wo er nur kann. Allerdings muss ich dann unseren Sohn rechtzeitig ins Bett bringen, er geht morgens in die Kita bis 14U. Das Ganze findet im Chaos statt, da Töchterchen durchgehend an die Brust möchte, schreit und total unruhig ist. Ich habe somit nur eine Hand frei wenn überhaupt. Auch wenn der Große recht selbstständig ist, ein paar Sachen muss ich ihm doch noch helfen. Und so läuft es abends schon ab dem Tisch decken zum Abendbrot total laut und unharmonisch ab, was mich langsam frustriert. Und wenn Papa da ist zum ins Bett bringen, wird Theater und Trotz gespielt was das Zeug hält. Das wiederum bekommt die Kleine mit und wird noch unruhiger, das macht mich gestresst usw. usw. usw. Hinzu kommt dann noch Koliken und Schlafmangel.

Ich weiß, es sind Phasen, Schübe Co. zu überstehen aber bei aller Liebe, unser Junge sollte trotzdem nicht das Gefühl bekommen, er steht nur noch hinten an. Er ist schon ganz traurig, dass wir kaum noch mit ihm spielen (können). Und duschen, was essen und ein paar Teile zum Anziehen bügeln sollten auch schon drin sein aber Mäuschen schreien lassen ??? Tragetuch wird verhasst durchgeschrieen oder nach 5Min. dösen abgewehrt, ebenfalls das Pucken. Stubenwagen brauch ich sie gar nicht erst reinlegen...Brust ist wirklich das einzige, was hilft aber nicht 24h umsetzbar! wir gehen hier fast buchstäblich unter in Bügelwäsche, Staub und was sonst noch dazu gehört. Vernünftig kochen ist bald Luxus...Rückbildungsgymnastik mach ich noch im Traum... Versuche nebenbei noch Anschaffungen zu machen (Kindersachen, Kleidung, die passt für Mama mit Restbauch, sonstiges was gebraucht wird - nur die nötigsten Sachen)...
Ich trage die Kleine auch gerne, jedoch macht mein Kreuz das kaum noch mit, damit hatte ich trotz KG schon in der Schwangerschaft Probleme.

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhh, Tipps, Anregungen, Hilfe ???
Danke :)