Geschrieben von Sabi1509, 19. SSW am 01.10.2022, 15:28 Uhr |
Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme?
Hallo, ich hoffe es geht euch allen gut und ihr habt nicht mit zu vielen Problemen zu kämpfen
Mir geht es die letzte Zeit tatsächlich immer besser, aber meine Gewichtzunahme macht mir etwas Sorgen. Ich bin ja schon mit einem viel zu hohen Ausgangsgewicht (BMI von 40) in die SS gestartet und habe bereits 5kg zugenommen, obwohl ich nicht mehr Kalorien als mein Grundumsatz (ca. 2500kcal) zu mir nehme... In der letzten Schwangerschaft war ich zu dem Zeitpunkt noch 10kg "leichter" und habe am Ende 30kg zugenommen
Mein Arzt sagt nur immer wieder, ich soll schauen, dass ich in der kompletten SS nicht mehr als 10kg zunehme, aber laut ihm soll ich auch nicht weniger Kcal zu mir nehmen, als ich verbrauche, da eine Abnahme in der SS zwingend zu vermeiden sei...
Jetzt ist es aber so, dass ich teilweise mehr essen "muss", als ich Hunger hätte, um auf diese Kalorienaufnahme zu kommen
Würdet ihr an der Stelle auch auf euren Körper hören, wenn er euch sagt, weniger zu essen oder würdet ihr schon darauf schauen, die 2500kcal täglich zu euch zu nehmen?
Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende
- Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme? - Sabi1509, 19. SSW 01.10.22, 15:28
- Re: Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme? - Sasa1982 01.10.22, 16:26
- Re: Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme? - Minimäuschen, 18. SSW 01.10.22, 16:50
- Re: Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme? - Lilly2022 01.10.22, 17:52
- Re: Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme? - CGN1984, 15. SSW 01.10.22, 21:26
- Re: Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme? - TheEternal 01.10.22, 21:49
- Re: Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme? - Minimäuschen, 18. SSW 02.10.22, 0:07
- Re: Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme? - TheEternal 02.10.22, 8:27
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- Re: Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme? - Marlis1987 02.10.22, 9:08
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- Re: Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme? - AngiAnn92, 19. SSW 02.10.22, 18:16
- Re: Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme? - Paedi 02.10.22, 21:22
- Re: Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme? - Sabi1509 04.10.22, 12:50
- Re: Würdet ihr die Kalorien reduzieren bei zu starker Zunahme? - tortuga, 38. SSW 04.10.22, 20:24