zurück| Geschrieben von Sommersonnenschein am 02.08.2021, 21:25 Uhr |
Wieviel Milch?
Hi zusammen,
wie viel Milch bzw. Milchprodukte trinken / essen eure Kleinen am Tag?
Ich habe gelesen (vor allem im Expertenforum „Ernährung“), dass der Richtwert bei 1 - jährigen ca. 200 - 300 ml ist inkl. Milchprodukten wie Käse, Joghurt etc.
Da sind wir glaube ich drüber, obwohl ich schon versuche die Menge zu reduzieren.
Meine Kleine trinkt zum Mittagsschlaf 60 ml Vollmilch mit 30 ml Wasser (zum daran gewöhnen) aus der Flasche.
Zum Abendessen 50 g Milchbrei (+ Brot / Obst / Gemüse etc.)
Zum Einschlafen 120 ml Pre und in der Nacht noch einmal 120 ml Pre aus der Flasche.
Sie trinkt ihre Milch sehr sehr gerne.
Dazu kommen noch wenig Milchprodukte den Tag über verteilt.
Ich denke wir kommen auf 350 - 400 g Milchprodukte.
Wie ist das bei euch?
Sind die Experten im Forum „Ernährung“ da zu streng?
Ich lese auch oft, dass sie schreiben, dass ein Kind mit 1 nachts ohne Nahrung auskommen soll. Alles andere sei Gewohnheit.
Ich bin am Überlegen wann und wie ich ihre Milch reduziere bzw. weg lasse.
Liebe Grüße
Beitrag beantworten
Re: Wieviel Milch?
Antwort von Marymary1234 am 03.08.2021, 11:27 Uhr
Also ich muss ehrlich sagen das meine Tochter oft nachts noch 1 bis 2 Flaschen pre bekommt und es da auch mal 340 ml sind.
Ich richte mich nicht nach den Angaben von "Experten" sondern vollkommen nach meinen Kindern. Sie dürfen essen wenn sie wollen, so viel wie sie wollen das was sie wollen von den Lebensmitteln die ich ihnen anbiete. Das einzige was ich mache ist, eine ausgewogene Auswahl anzubieten. Naschen ist auch erlaubt in einem gesunden Maß.
Aber ehrlich.... Wer kann sich schon streng nach irgendwelchen Ernährungsvorgaben halten.
Re: Wieviel Milch?
Antwort von Ruto am 03.08.2021, 15:50 Uhr
Ehrlich gesagt habe ich keine Ahnung wie viel Milch sie trinkt. Das was sie in Form vom Abendbrei und Käse bekommt, weiß ich natürlich. Aber sie wird noch gestillt und da endet mein Wissen darüber. Allein deswegen sind das für mich Pi Mal Daumen Angaben der Experten.
Was die nächtliche Nahrung angeht: Solange sie sie braucht, bekommt sie die auch. Sie ist nicht nur Nahrung, sondern auch Beruhigung. Auch ein Schnuller ist "Gewohnheit", trotzdem würde niemand auf die Idee kommen, ihn mit 1 direkt zu verbieten. So sehe ich das.
Re: Wieviel Milch?
Antwort von kariert-gepunktet am 03.08.2021, 18:52 Uhr
Die gängigen Empfehlungen gelten für Kinder, die auf Kuhmilch (-produkte) abgestillt wurden und keine Pre mehr bekommen. :)
Also ein Kind, dass weder Pre noch MuMi bekommt, sollte etwa 2x tgl Kuhmilch bekommen - als Getränk oder Joghurt oder Käse... damit es noch genug Kalzium usw. aufnimmt.
Wenn du sowieso Pre gibst, musst du keine Kuhmilch geben - kannst du aber natürlich trotzdem, wenn es dein Kind gut verträgt.
Ich stille auch noch (zurzeit mal wieder seeeehr viel) und mein Kind bekommt ab und an Joghurt oder Käse - Kuhmilch trinken wir sowieso nur selten.
Achso, ich würde zur Weidemilch raten. Die guten Vitamine kommen nämlich vom Gras bzw Heu. :)
Re: Wieviel Milch?
Antwort von Dalmatinerfrau am 03.08.2021, 19:59 Uhr
Also mein Sohn bekommt morgens noch eine Flasche Premilch (200ml) und Abends in seinen Milchbrei etwas Vollmilch. Joghurt gab es bislang irgendwie sehr selten und auf Brot bekommt er manchmal eine Scheibe Käse oder Frischkäse.
Wir wollen jetzt aber langsam die Premilch abschaffen und durch Vollmilch ersetzen. Da er ja nur noch die eine Flasche am Morgen bekommt, denke ich von der Menge her müsste das ok sein.
Ich mache das auch einfach nach Gefühl.
Re: Wieviel Milch?
Antwort von Sommersonnenschein am 04.08.2021, 12:18 Uhr
Hallo,
danke für eure Antworten. Es ist gut zu hören, dass ihr auch noch (nachts) stillt oder Pre gebt.
Du hast Recht, streng an Ernährungsvorgaben halten sich wohl die wenigsten, solange es ausgewogen ist, müsste es ja passen.
Und so lange die Kinder auch essen und nicht nur Milch wollen ist es auch in Ordnung.
Ich mache mir wohl wieder zu viele Gedanken.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag!
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