Dezember 2017 Mamis

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Geschrieben von Sportmama, 12. SSW am 17.05.2017, 15:35 Uhr

Wie ernährt ihr euch denn so?

Hallo liebes Sandkörnchen,
Also ich esse wie zuvor.Wurst,Käse,Brot,Nutella,Gemüse,viel Obst,Schokolade,Kuchentrinke viel Wasser aber auch mal ein Schorle.
Alkohol lass ich komplett weg,auch Sekt.
Milchkaffee trink ich ab und zu.Aber nicht mehr als einmal am Tag.
Sport mach ich seit letzter Woche wieder.Bin Fitnesstrainerin und mir wurde gelehrt,dass man bis zur 14.SSW.nicht unbedingt sporteln soll.Aber wie gesagt,ich war noch nie ein Eiweiß und kein Pulver-Junkie.Ich sag immer,alles in Maßen....wie auch in der Schwangerschaft :-)

 
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