Wer merkt vor dem ES was?

Hey mein es kündigt sich immer 2-4 tage vorher an. Am es tag hab ich richtig schmerzen. Hab mein es eigentlich immer 18/19tag diesmal aber erst am 22.
Viel glück

Ach wir hatten alle 3 Tage vor es und direkt am es tag hoffe hat gereicht