Was tun bei massiven Schlafproblemen?

Ich schlafe seit Tagen kaum noch. Ich bin zwar müde, komme aber nicht in den Schlaf. Langsam schlauch das extrem und geht auch auf den Kreislauf. Vor 3 Uhr klappt es nicht mehr und dann bin ich auch schon wieder ab 6 wach.
Der kleine Mann ist auch sehr aktiv, egal wie ich mich dreh und wende. Ich kann nicht einmal mehr zu lange auf einer Seite liegen, denn dann tut die Hüfte weh.

Kennt das einer und hat ein paar Ideen?