Verdauungsprobleme

Also bei mir war es die letzten 2-3 Wochen genau andersrum: ich hatte Verstopfung und konnte nicht wirklich auf die Toilette. Auch nicht schön
Ich hatte am Donnerstag Termin und habe es mal bei meiner Ärztin erzählt. Sie meinte, ich soll es mal mit Magnesium probieren. Das macht den Stuhl weich. Oder Flohsamen.
Habe es jetzt 3 Tage mit Magnesium probiert und es hilft wirklich gut. Falls da also auch jemand in diese Richtung Probleme hat.... oder vielleicht haben die mit Durchfall das Problem wegen Magnesium