Thema Schlafen

Erstmal eine virtuelle Umarmung! Du bist ganz bestimmt nicht unfähig, sondern machst das super und gibst dein Bestes!

Alle von uns haben irgendwann Probleme. Manche früher, manche später, viele sprechen nicht darüber. Du bist nicht allein!

Wir haben ähnliche (wenn auch nicht die gleichen) Probleme. Unsere Tochter kann sich tagsüber schwer selbst beruhigen oder in den Schlaf finden, was leider öfter dann zu Schreiattacken führt, weil sie komplett "drüber" ist. Ich fühle also mit dir. Ich habe auch schon weinend mit schreiendem Kind auf dem Sofa gesessen und mich gefragt, was ich falsch mache. Antwort: Gar nichts. Aber ich weiß, dass einem das nicht so vorkommt.

Hier eine Übersicht, was uns hilft, vielleicht ist ewas für dich dabei:
1.) Hilfe holen
Vertraute Person das Kind geben und entweder spazieren schicken oder selbst das Haus verlassen. Ich hatte zuerst ein super schlechtes Gewissen aber ich merke, nach einer Pause bin ich zuversichtlicher!

2.) sich einreden, dass nach 3 Monaten alles vorbei ist
Das hilft mir, wenn gar nichts hilft. Ich zähle dann Stunden, bis mein Freund von der Arbeit kommt, Tage bis zum nächsten Wochenwechsel oder Wochen bis Monat 3.

3.) kreativ kombinieren
Vorab: Schlafen tut sie (wenn überhaupt) nur im TrageTUCH (keine Trage, sondern so ein ganz festes Tuch). Das andere beruhigt sie meist eher.
bei uns helfen: Pezziball, Tragetuch, laufen, manchmal Schaukeln, manchmal Summen, manchmal ablegen, der echte Fön. Und oft geht das auch nur in Kombination. Zwei Beispiele:
Schreiendes Kind fest ins Tragetuch wickeln, auf den Pezziball hüpfen, beruhigende Laute sprechen und dann ein bisschen laufen. Danach schläft sie manchmal sogar eine Stunde und ich kann mich hinsetzen :)
Kind schaukeln, ins Babybay legen und dann den Fön daneben hängen. So schaffen wir mittlerweile sogar manchmal kurze Mahlzeiten zusammen :)

4.) geduldig und freundlich bleiben und uns neue Chancen geben

der härteste Part finde ich. Wenn wir uns stressen, stresst sie das. Wir haben uns oft dabei erwischt, dass wir schon so Sätze im Kopf hatten wie: Das klappt eh nicht, das brauchen wir gar nicht probieren, gleich schreit sie wieder, sie hört sowieso nicht auf. Oder total gefrustet waren, wenn sie nach 5 Minuten wieder aufwacht (und schreit). Uns hilft tief durchatmen und offen für Überraschungen sein. Gerade zum Beispie liegt sie seit 5 Minuten friedlich guckend im babybay. Ohne Fön. Hurra!

5.) Erfolge feiern
Siehe oben. Jeder kleine Schritt ist ein Schritt :) Ich freue mich echt richig, wenn es dann mal klappt und sie eine halbe Stunde schläft. Oder 5 Minuten im Babybay liegt. Ich tracke auch mittlerweile, wie viele "gute" Momente wir haben, oder schreibe auf, wenn ich etwas geschaffthabe, das hilft mir, weil ich das Gefühl habe, dass ich mich sonst zu sehr auf die anderen Momente konzentriere.

6. das Gute sehen

So wie oben. Ich versuche das Gute zu sehen. Sie ist zum Beispiel ein aufgewecktes Kind und kann ganz viele tolle Laute machen. Außerdem hat sie viel Energie. und nachts schläft sie viel und weckt uns echt wenig. Das haben ja auch nicht alle ;)

Ich wünsche dir ganz viel Kraft und hoffe, dass ihr bald euern Weg findet :)