zurück| von Katee am 30.07.2014, 14:29 Uhr |
stillmamis - unzubendigender Hunger!
Hallo,
Wie zu Lesen...Hunger...immer Hunger ich esse und esse und esse..
Auch gesund und sättigend eigentlich aber ich hab sofort wieder Hunger!!
Is das normal?
Soviel hab ich noch nie gegessen ..
Beitrag beantworten
Re: stillmamis - unzubendigender Hunger!
Antwort von trauriger-engel am 30.07.2014, 14:49 Uhr
Kenn ich . Komm mir manchmal,wie schwanger vor. Heisshunger aber auf was?? Tja. Daher geh ich jeden Früh mir was für den Tag kaufen. Frisch. Obst/Gemüse, Salate, was zum Kochen oder was fertiges dazu. Hatte ne Woche lang Hunger auf Salat mit Käsewiener.
Wir Brauchen durch das Stillen halt auch Nährstoffe.
Wie isst du? Früh -Mittag- Abend? Oder auch zwischendurch? Also ich versuche 4-5 Mahlzeiten am Tag zu haben. Und viel zu trinken dazu. Allerdings esse und trinke ich wenig süsses bis auf Eis. Das geht immer ;)
Re: stillmamis - unzubendigender Hunger!
Antwort von happykc0309 am 30.07.2014, 15:29 Uhr
Ohja, ich habe auch irgendwie ständig Hunger...
Esse morgens, mittags und Abends. - Eigentlich immer regelmäßig, wenn nichts dazwischen kommt. Habe meistens trotzdem nach kurzer Zeit wieder hunger. Dann "futter" ich Möhren, Äpfel oder mal ne Hand voll Nüsse... Habe leider aber auch manchmal Heißhunger auf Schoki und kann dann beim einkaufen nicht widerstehen, mir Choco fresh zu holen... *böse* ;-)
Re: stillmamis - unzubendigender Hunger!
Antwort von fee90 am 30.07.2014, 16:54 Uhr
Du bist nicht allein :)
Ich werde nicht einmal satt und stoppe mich selber irgendwann :)
Re: stillmamis - unzubendigender Hunger!
Antwort von xsunshinex am 31.07.2014, 7:41 Uhr
Hey
ich esse weil ich essen muss...
ich habe kein hungergefühl und kein Appetit. ...
Re: stillmamis - unzubendigender Hunger!
Antwort von Schneewind am 31.07.2014, 8:54 Uhr
Ja, hab ich auch. :)
Ich esse morgens ballaststoffreich und ausgewogen plus meinen Actimel :) Mittags meist Brot oder anderes. Zwischendrin immer Paprika, Apfel, Gurke (die hab ich zum Ende der Ss immer on mast gegessen :D 5 Gurken beim Wocheneinkauf waren nichts :P ) Tomaten etc. Aber nur im Sommer, sonst gibt es immer warm. Im Sommer allerdings mittags kalt und abends meistens warm.
Ich esse immer Zwischenmahlzeiten mit meiner Tochter zusammen. Großen Obst / Gemüseteller. Eingeführt, als sie ein Jahr alt wurde. Klappt super, ich hab was im Magen und sie ebenfalls. So vergesse ich auch nicht zu essen, denn durch die 2 Liter Wasser und mehr am Tag, ist der Bauch immer recht voll :D
Wichtig ist, wie in der Ss, dass du auch in der Stillzeit auf deinen Körper hörst. Meist sagt der uns genau, was wir brauchen, wenn wir einen Mangel "anstreben".
Und nun, guten Appetit! :)
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