Stillen und Heißhunger

In der Schwangerschaft habe ich ja wegen dem Diabetes super diszipliniert gegessen, so dass sogar die Diabetologin irgendwann zu mir sagte, ich solle mich mal entspannen. Nach der Geburt hatte ich 5kg weniger, als vor der Schwangerschaft.
Jetzt ist der Stillheißhunger über mich gekommen. Ich denke den ganzen Tag nur an Essen und wenn irgendwo was herum liegt, kann ich mich nicht stoppen und esse das einfach auf. Das Internet sagt, man soll halt gesunde Sachen snacken um den Heißhunger im Zaum zu halten. Wer sowas schreibt, hat echt keine Ahnung. Ich esse dann halt einfach erst das Gesunde und dann noch zwei ungesunde Sachen und bin immer noch nicht satt.

Ich hoffe, das normalisiert sich bald wieder.

Wie geht es Euch so?

Viele Grüße von der Pflaume