zurück| Geschrieben von Cemi am 22.06.2018, 13:05 Uhr |
Ss Diabetes
An die das auch haben oder mal hatten. Esst ihr wirklich absolut nichts süßes? Oder gönnt ihr euch mal was, auch auf die Gefahr dann spritzen zu müssen?
Ich habe soooo Hunger auf meine selbst gemacht Donauwelle, oder Kleingebäck mit Obst.
Am liebsten würde ich eine ganze Tafel Schokolade mit ganzen Nüssen drin essen. Oder ein fetten Burger mit ner richtigen kalten Cola oder Sprite.
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Re: Ss Diabetes
Antwort von Luedde0815, 30. SSW am 22.06.2018, 13:37 Uhr
oh je! du arme!!!
hattest du nicht am montag schon die erste kontrolle/besprechung deiner werte? was sagt denn der diabetologe?
kann dich aber total verstehen, wenn ich mir was verbieten würde, hätt ich nur noch mehr lust drauf! 
Re: Ss Diabetes
Antwort von soanaz2, 31. SSW am 22.06.2018, 14:28 Uhr
Hallo Cemi,
Welche Werte sind denn bei dir nicht in Ordnung?
Bei mir ist es der Nüchternwert….die Werte untertags sind in der Regel normal.... vor dem schlafen gehen muss ich wegen dem Nüchternwert Insulin spritzen.
Untertags ernähr ich mich relativ normal, gönn mir aber auch mal ungesunde Sachen. Vor ner Weile habe ich mir einen Eisbecher gegönnt, da war der Wert nach einer Stunde auch zu hoch, aber meine Diabetesberaterin meinte, das dürfe schon mal sein...zwar nicht täglich, aber ganz drauf verzichten muss ich auch nicht.
Ich würde es von deinen Werten abhängig machen...… und mir ggf. ein ganz kleines Stückchen Donauwelle oder nur ein paar Rippchen Schokolade gönnen.....
Bzgl. Cola: da trinke ich Cola Zero, das beeinflusst den Zucker nicht....
LG
Re: Ss Diabetes
Antwort von Cemi am 22.06.2018, 14:52 Uhr
Habe heute quasi nur Brühe mittags mit mini Nudeln gehabt und Kartoffeln gehabt. Eine mini Scheibe Vollkorn Brot und war bei 140!
Zwischen den Mahlzeiten auch wenn ich was esse, ist der Wert immer normal.
Gestern Abend gab es Bauerntopf mit 2 Scheiben dunkles Brot und war fast bei 160. langsam fange ich echt an zu hungern.
Also bei mir sind die Werte nach dem Essen immer höher, nüchtern ist super
Re: Ss Diabetes
Antwort von soanaz2, 31. SSW am 22.06.2018, 18:37 Uhr
Das tut mir leid, dass es sich so heftig bei dir auswirkt.
Vielleicht kannst du mit deinem Arzt ja nochmal darüber sprechen...den hungern sollst du ja auch nicht....
Trotzdem finde ich, wenn du dir alle paar Tage mal ein paar Rippchen Schokolade gönnst oder ein mini Stück Donauwelle sollte das schon drin sein.....vielleicht kannst du dann ja bei den Hauptmahlzeiten etwas die Kohlenhydrate einsparen...
Passt jetzt vielleicht nicht hierher, aber ich hab damals über ein Programm abgenommen, das hieß "Leichter Leben in Deutschland". Unter dem selben Namen gab es Kochbücher dazu....dort wurde besonders auf Kohlenhydratarme Ernährung wert gelegt.
Und dort waren/ sind echt super schmackhafte und sättigende Rezepte drin.....klar sollst du auf keinen Fall abnehmen....aber dann einfach von den kohlenhydratarmen Rezepten die doppelte Menge essen oder so...
LG
Re: Ss Diabetes
Antwort von Aconite, 32. SSW am 22.06.2018, 19:55 Uhr
Also erstmal zu meiner SS Diabetes... meine nüchternwerte sind zum Glück Top. Ich muss echt nur darauf achten, was ich esse. Heute früh war ne Freundin zum Frühstück. Ich sagte zu ihr, bitte bei den Brötchen drauf achten, dass da der höchste vollkornanteil drin ist. Leider hat die bäckersfrau da nichts gutes eingepackt. Mein Wert war nach 1 1/2 Stunde bei 140, sollte da unter 125 sein. Am besten passt bei mir beim brot sowas wie Pumpernickel oder wirklich nur Roggen, Vollkorn... usw. Und da kann ich super 2 große schnitten von essen. Mittags geht super nur Kartoffel oder dann halt wenig Nudeln und Reis, dafür mehr gemüse und Fleisch.
Bei dir scheint es auch der Kohlenhydratanteil zu sein, der deine Werte zu hoch macht. Am besten du isst dich wirklich an Fleisch und Gemüse satt. Auf jeden Fall nicht ganz auf khs verzichten. Das wäre auch falsch.
So und nun zum süßen... Ich esse eigentlich jeden Nachmittag irgendwas süßes. Zum Kaffee. Ob's ein Eis ist oder ein Stück Kuchen oder Kekse.... allerdings frage ich mich auch, ob das bissl schadet. Meine Werte sind zwar immer gut, also in der Norm und der nüchtern Wert zum Abend auch wieder. Aber trotzdem weiß ich nicht, in wie weit da Babys bauchspeicheldrüse das verarbeitet. Werd mal meine diabetologin fragen, wenn sie aus dem Urlaub wieder da ist.
Re: Ss Diabetes
Antwort von Charo258 am 22.06.2018, 23:01 Uhr
Pass bei den Vollkornbroten auf die sind meist mit malz oder Zuckerrüben Saft dunkel gemacht. Das ist natürlich ne Bombe dann.
Re: Ss Diabetes
Antwort von Buena, 33. SSW am 23.06.2018, 14:54 Uhr
Gönn es dir! Iss das Stück Donauwelle und geh danach ne Runde spazieren
Bewegung ist besser als alles andere
Und ich finde es wichtig nicht aus Kohlenhydrate zu verzichten, aber nimm die "guten"
Auf da steigt der Wert nicht zu schlimm
Aber ich hab in meiner ersten SS festgestellt das es wirklich nichts besseres als Bewegung für die Werte gibt
Und fürs Gemüt nix schlimmeres als hungern oder dauernder Verzicht
Re: Ss Diabetes
Antwort von Lemonice am 24.06.2018, 11:55 Uhr
Hallo Cemi,
Ich hatte auch SS-Diabetes, Bei mir war nach einer Ernährungsumstellung alles wieder im.grünen Bereich. Beim Diabetologen war eine Ernährungsberatung mit dabei. Dabei kam heraus, daß ich Kohlenhydrate reduzieren sollte, also keine Kartoffeln, kein Reis, keine Nudeln sowie Weizenprodukte. Nach der Umstellung waren meine Zuckerwerte wieder ok.
Vor der Umstellung
nüchtern 97
+ 1Std 230
+ 2Std 180
Nach der Umstellung
Nüchtern 82
+ 1Std 130
+2Std 100
Süßes Zeugs war nie mein Problem, da ich eher der herzhafte Typ bin. Aber kein Reis und meine Kartoffeln ... das war schwer, aber verzichten sollte ich nicht. Halt nur einmal die Woche und witziger Weise könnte ich Pommes essen ohne das der Zucker deutlich anstieg....
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