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von Mamilugbaby7, 12. SSW am 19.01.2020, 18:14 Uhr |
Sport
Hallo ihr Lieben,
Ich hab heute mit meinem jùngsten kurz fangi gespielt, war keine gute Idee, weil jetzt hab ich schmerzen im Unterleib und ein ziehen im Bauch.
Was man nicht alles für seine Kinder macht! 
Was meint ihr muss ich mir sorgen machen oder is bisl rennen, also war nicht schnell was eh nicht mehr geht zurzeit 
kein grund zur Sorge?
Ich bezieh die Schmerzen auf wachstum alias dehnungsschmerzen der Bänder.
Wünsche euch ein schönen Abend! 
Beitrag beantworten
Re: Sport
Antwort von Minztee, 12. SSW am 19.01.2020, 18:36 Uhr
Ob es arztwürdig schlimm ist, musst Du natürlich selbst entscheiden. Es kann ja immer auch was Blödes schief gelaufen sein und da bist Du selbst Deine beste Expertin, wann es Dir mulmig wird.
Prinzipiell gäbe es die Menschheit aber wohl nicht mehr, wenn etwas Rennen einer Schwangerschaft immer unmittelbar schaden würde. (Finde das immer eine gute Frage zur Einschätzung, wenn ich mir wegen Alltäglichkeiten Sorgen mache.)
Insofern würde ich auch schätzen, dass einfach die Mutterbänder oder sonstwas an Sehnen oder Muskeln meckern. Das weicht ja alles auf und verschiebt sich, da hat jede auch wohl irgendwie ihre eigenen Macken. Ich hatte in den letzten Wochen beim Erbrechen (oder auch Husten, Niesen) manchmal so ein Ziehen wie ein richtiger Wadenkrampf, da hab ich vor Schmerz gejault. War ja aber auch nur die Anstrengung. Ich nehme dann immer Magnesium, wenn es besser wird, war es wohl was mit den Muskeln. Aber die Einnahme solcher Präparate sollte natürlich grundsätzlich auch mit dem Arzt abgestimmt sein, weshalb ich Dir nicht pauschal zur Einnahme raten möchte.
Re: Sport
Antwort von Nijo90 am 19.01.2020, 19:37 Uhr
Huhu. Ich bin in der letzten Schwangerschaft in der frühschwangerschaft einen Halbmarathon gelaufen. Zwar nicht mit Vmax, aber immerhin. Ich geh auch jetzt ab und an laufen und denke, Bewegung ist, wenn kein Risiko vorliegt, eher förderlich als schädlich. Wenn du natürlich Stärke Schmerzen hast, dann solltest du es abklären lassen. Ich hoffe, es ist alles gut. 
Re: Sport
Antwort von Elsbeth, 10. SSW am 20.01.2020, 7:51 Uhr
Das Auf und Ab beim Rennen zieht natürlich an den Mutterbändern und auch der Beckenboden wird belastet. So gemein es ist, aber wir sollten das Laufen sein lassen und auf schnelles Gehen, Schwimmen, Rad fahren etc umsteigen. Und das bis 1 Jahr nach der Geburt. 
Re: Sport
Antwort von Mamilugbaby7, 11. SSW am 20.01.2020, 11:04 Uhr
Ja das stimmt
Wird wohl besser sein. :)
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