Geschrieben von Herminchen88 am 09.11.2014, 13:28 Uhr |
Sport?!
Ich wollte mal fragen, wie es bei euch mit Sport aussieht? Wer macht denn von euch noch Sport (natürlich die Mamis ausgenommen, die sich schonen müssen!), was macht ihr und wie gehts euch dabei? Ich fahre jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit (eine Strecke ca. 20 Minuten - früher warens mal 15 aber irgendwie scheint sie in den letzten Wochen länger geworden zu sein ;) und ab und zu auch mal eine extra Runde, das tut ganz schön gut. Außerdem turne ich mit Youtube-Videos. Eigentlich wollte ich mich bei einem Sportkurs anmelden, hab aber beschlossen, die Zeit lieber mit Kind Nummer eins zu verbringen :) Wenn ich dann in Elternzeit bin, will ich aber auf jeden Fall nochmal zum Schwangerschaftsschwimmen gehen...
Ich kanns jedenfalls kaum Abwarten, nach der Geburt des Babys wieder anzufangen, mich zu bewegen. Beim Großen hab ich viel Kangatraining und Nordic Walking mit Baby gemacht, darauf freue ich mich auch diesmal sehr, endlich wieder Laufen ohne Schmerzen :)
Liebe Grüße,
Herminchen
PS: Wens interessiert - ich liebe dieses Yoga-Video: https://www.youtube.com/watch?v=44fYnoSLL3c
Und auch gut finde ich das Cardio und das Toning Workout von Denise Austin, beide ca. 20 Minuten lang und gut hintereinander zu absolvieren (ebenfalls zu Youtube).
Re: Sport?!
Antwort von GabrielaK, 35. SSW am 09.11.2014, 16:05 Uhr
Ich darf ja nicht, aber ich freue mich schon, wieder was tun zu dürfen. Denke, dass ich recht früh mit Rückbildung anfange, um dann recht zügig wieder zum Stepaerobic zu dürfen. Ich liebe das. ;-)
Re: Sport?!
Antwort von jazzspazz, 33. SSW am 09.11.2014, 21:57 Uhr
Bin einmal die Woche beim Schwangerenschwimmen und kann das nur empfehlen, das ist so super! Und dann gehe ich einmal die Woche zum Yoga, da quäl ich mich aber ein bisschen hin, ich finds langweilig ( bin nicht so der Yogatyp aber die Übungen tun schon gut). Ab kommender Woche bin ich daheim und möchte jetzt auch unter Tags was tun, werd mir die Videos morgen gleich mal angucken. Und dann hab ich ja noch meine Hunde
Re: Sport?!
Antwort von liliaceae, 36. SSW am 10.11.2014, 11:33 Uhr
Ist doch super, wenn du dich noch so gut und fit fühlst!
Bin bei Kind 1 auch bis 1 Woche vor Entbindung 2x pro Woche ins Fitnessstudio gegangen und bis zum Schluss Fahrrad gefahren.
Jetzt geht es mir aufgrund starker Vorwehen nicht so gut, sobald ich mich anstrenge, manchmal auch schon wenn ich etwas zügiger laufen möchte
Naja, Aquayoga tut ganz gut, das mache ich 1x die Woche und sonst versuche ich leichte Gymnastik.
Ach ja, und dann wäre da ja noch das Kleinkind
Re: Sport?!
Antwort von Tschilli, 35. SSW am 10.11.2014, 15:52 Uhr
Ich komm in den letzten Wochen leider nicht wirklich viel zum Sport. Sind noch in der Endphase der Wohnungsrenovierung, das reicht mir meistens voll und ganz. Sonst versuche ich mehr oder weniger regelmäßig ins Schwimmbad zu kommen. Wollte eigentlich an einem Yogakurs für Schwangere teilnehmen, allerdings haben sich da zu wenig angemeldet und so kam der Kurs nicht zustande, was ich sehr schade finde. Nebenbei spazier ich aber auch noch täglich über sämtliche Wiesen und pflück einen Eimer voll - meine acht Kaninchen sollen ja schließlich auch nicht hungern. Für mich gleicht das mittlerweile von der Anstrengung her Sport - Laufen, in die Knie, pflücken, aufstehen, laufen, in die Knie, usw.
Wenn die kleine Maus dann da ist werd ich zusehen, dass ich so schnell wie möglich wieder fit werde, damit ich irgendwann in hoffentlich nicht allzuweiter Ferne wieder zum Taekwondo kann.
Hab aber die Befürchtung, bis ich da wieder in meiner alten Form bin wird dauern...
Re: Sport?!
Antwort von Kugelfisch84, 34. SSW am 10.11.2014, 22:29 Uhr
Hier, bin auch noch an der Fahrrad Front :-) Zu was anderem hab ich leider noch keine Zeit, weil ich noch arbeite bzw. lerne. Aber ab nächster Woche geh ich wieder schwimmen, da hab ich frei
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