Schlafschwierigkeiten

Ach so, und zu deinem Punkt mit den festen Wach- und Schlafzeiten: Durch unsere Große und ihre Kita-Zeiten sind wir nicht ganz so flexibel, aber über die Monate hat sich sein Rhythmus den Kita-Zeiten angepasst und sogar im Lockdown (also ohne Kita) nicht groß verändert.
Grundsätzlich kommt unser Rhythmus aber dem von euch sehr nahe, nur dass vorm Schlafengehen abends eine längere Phase als 4 Std liegt. Damit kommt er aber bis zu einem gewissen Punkt ziemlich gut zurecht.