Schlafposition Vena cava inferior

Ich war früher Bauchschlafer , dann wurde ich rechts seiten schläfer . Im Moment lieg ich entweder noch Rücken, dann drehe ich mich nach rechts und mit Kissen zwischen den Knien. Das entlastet den Rücken, der mir so schmerzt. Auch leider ich unter Magen Problemen ( zeit Jahren) da sagte mir der Doc. Besste wäre immer rechts , beine anwinkeln und feuchte wärme. Hat zwar nix mit der Sache zu tun, jedoch so fing ich an rechts zu schlafen ;-) Später wühlt man sich eh durch das Bett , fordert einen Kran an um sich zu drehen oder aus dem Bett zu kommen.
Ich hab manchmal auf dem Sofa oder im Sessel geschlafen , zum Ende hin. Weil ich keine Position als gestrandeter Waal fand.