Mai 2023 Mamis

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Geschrieben von JustMum am 15.03.2023, 21:40 Uhr

Schlaflosigkeit

Hallo. Super entspannend und hilfreich sind die Tracks auf Youtube unter K-Pulsevibes. Jeder kann sich hier den Track auswählen, der zu dem eigenen Ruhepuls passt. Geniale Idee und kostenlos. Hätte ich schon viel früher gebrauchen können. Ich wähle meistens einen zwischen 60 und 70; Ruckzuck eingeschlafen:-)

 
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