Sachen packen und gehen

Hast du vielleicht eine postpartale Depression? Oder Burnout?

Wende dich damit am besten an einen Arzt... Hausarzt oder Frauenarzt vielleicht. Einen Selbsttest gibt es bei schatten-und-licht.de

Ich kenne diese Gefühle und Gedanken, bei mir hielten sie aber an. Diagnose war postpartale Depression.

Und: wenn eure Familiensituation nicht tragbar für euch ist, müsst ihr etwas ändern. Versuche dir eine ruhige Minute zu suchen, und überlege dir, was DU dir wünschst. Bitte deinen Mann, das auch zu tun. Am Ende vergleichen und Kompromisse finden.

Evtl müssen sogar drastische Schritte, wie eine Stunde Reduktion oder Jobwechsel, in Betracht gezogen werden. Aber das sollte es euch wert sein.

Ihr müsst da gemeinsam an einer Lösung suchen. Du allein bist weder schuld, noch sollte es nur an dir liegen, etwas zu verändern.

Du darfst und sollst und musst Dinge einfordern!

Evtl auch an ein sozialpädiatrisches Zentrum wenden?