zurück| Geschrieben von Yassam, 28. SSW am 22.01.2022, 21:36 Uhr |
Rückenschmerzen
Hallo, wer von euch leidet auch unter starken Rückenschmerzen?
Ich kann kaum noch was machen. Kaum stehe ich 15 min in der küche oder tue was im Haushalt, habe dann fürchterliche Rückenschmerzen…habe aber auch Probleme mit meiner Bandscheibe vor wochen gehabt, da war für paar tage mein linker bein komplett taub…ich mache mir sirgen, weil umso mehr der Bauch wächst umso schlimmer werden die Schmerzen…wie soll ich das noch 3 monate aushalten 
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Re: Rückenschmerzen
Antwort von Alicia_Herzglück, 28. SSW am 22.01.2022, 22:21 Uhr
Ojee das tut mir so leid. Gegen Bandscheibenbeschwerden soll angeblich viel Bewegung, also Laufen helfen hab ich gehört.
Ruf doch mal am Montag bei Deinem FA an und frag was Du tun kannst, es gibt sicher Hilfsmittel. Ich hatte mal einem Symphysen Gürtel (oje hoffe dass ich es richtig geschrieben habe *lach*) weil ich auch Rückenschmerzen und Beckenlockerung in der 1. SS hatte. Hat gut geholfen, war ne Entlastung.
LG Alicia
Re: Rückenschmerzen
Antwort von Yassam, 28. SSW am 22.01.2022, 22:24 Uhr
Umso mehr ich mich bewege umso mehr schmerzen habe ich:(
Re: Rückenschmerzen
Antwort von Robbe84, 28. SSW am 23.01.2022, 7:47 Uhr
Genauso geht es mir auch Yassam 
10 Minuten stehen und was schnibbeln in der Küche und ich könnte wahnsinnig werden, weil dann Rückenschmerzen losgehen vom feinsten. Wenn ich zu meinen Gyn laufe oder sonst wo hin, bin ich froh wenn ich da ankomme vor Schmerzen.
Durch den großen Bauch, hab ich auch ein ordentliches Hohlkreuz beim laufen. Vielleicht wäre so ein Gürtel, der unseren Bauch hebt beim stehen und laufen sinnvoll.
Noch drei Monate, irgendwie bekommen wir das hin.
Re: Rückenschmerzen
Antwort von KiWuA21, 29. SSW am 23.01.2022, 11:54 Uhr
Hallo, also ich hatte ab der 20.ssw schon mit der Symphyse/Ischiasregion zu kämpfen. Mir hat in erster Linie ein Gürtel geholfen (auf Rezept durch den FA - aus dem Sanitätshaus) weiterhin bin ich 2-3 mal die Woche eine knappe Stunde schwimmen und einmal die Woche fix beim Schwangerschaftsyoga. Die Übungen dort zur Stabilisierung sind echt goldwert. Seitdem (teu teu teu und klopfen auf Holz) sind diese Schmerzen nicht mehr vorhanden) was ich jetzt habe sind rechtsseitige Rippenschmerzen. Aber das ist auch schon besser geworden.
Mir fällt eben noch ein, meine Hebamme sagte zu mir, wenn es schlimmer wird kann man den unteren Rücken und auch die rippenseite tapen. Das zu meinen Erfahrungen.
Schönen Sonntag für euch. 
Re: Rückenschmerzen
Antwort von SvenjaW, 28. SSW am 24.01.2022, 20:06 Uhr
Ich war im Dezember und heute wieder bei einer osteopathin, die sich auf schwanger eund auch Säuglinge spezialisiert hat. Sie ist goldwert.... Mir geht es viel besser. Ohne Medikamente und ohne einränkungen etc. Kann ich nur empfehlen.
Re: Rückenschmerzen
Antwort von Elli_1983, 26. SSW am 07.02.2022, 3:25 Uhr
Hallo
Ich bin vom Forum Mai 22 und in der 26. SSW und leide auch unter Rückenschmerzen. Mein FA sagte mir er rät mir vom Bauchband ab weil sich sonst meine Rückenmuskeln zurückbilden und ich sndere Probleme haben würde...
Er verschrieb mir Osteopathie. Hat schon jemand Erfahrung ob es hilft?
Du schreibst über Schwangerschaftsyoga. Wenn du mir den Link von deinem Onlinekurs hast würde es.mich interessieren.
Danke Elli_1983
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