Rückbildungsgymnastik

Hallo,

ich hatte auch einen Keiserschnitt, zwar ungeplant aber egal.
Rückbildung mach eich auf alle Fälle da der Beckenboden ja schon durch das erhöhte Gewicht in der Schwangerschaft stark beansprucht wurde.

Ein sehr toller Nebeneffekt ist auch das man andere Mamis kennen lernt.