Rückbildung

Hi ich hatte 3 mal Kurs, je zwei Stunden ohne Kind, das war gut und intensiv, wurde dann aber wegen Corona unterbrochen. Ich habe aber auch Probleme mit Nacken/Rücken und habe jetzt Krankengymnastik an Geräten verschrieben bekommen. Dort wurde genau analysiert, wo das Problem liegt, und in 1/1 Betreuung mache ich jetzt erstmal 8 Stunden in den nächsten Wochen. Ich hoffe, das hilft. Sowohl im Rückbildungskurs als auch bei der KG habe ich Übungen gelernt, die ich zuhause versuche nachzumachen, aber ich empfinde sie schon als komplex und bin froh über die direkte Korrektur bei der KG. Ich empfehle, mal Deinen Arzt zu fragen, ob Du mal ein paar Stunden KG machen könntest, das geht zumindest hier in Berlin auch abends und findet trotz Corona statt ...