Rippenzwischenschmerzen

Huhu,
Ich habe genau das gleiche Problem, seit ein paar Tagen. Allerdings auch noch keine wirklich gute, dauerhafte Lösung.

Ich versuche es mit ganz flach auf dem Rücken liegen oder sogar Kopfkissen an die Stelle im Rücken an der es weh tut und dann Schultern bewusst "nach unten" und Richtung Matratze ziehen, um den Brustkorb und die Muskeln dort leicht aufzudehnen. Und dann langsam aber tief atmen.

Ich schiebe es auf den wachsenden Bauch... Hab dadurch m.M.n. eine schlechtere Haltung tagsüber und muss mich regelmäßig erinnern mich quasi aufzurichten. Und dadurch, dass die Organe innen nach oben gedrückt werden und die Rippen sich weiten und Platz machen dafür, verspannen sich vermutlich auch die Muskeln, da sie eine "ungewohnte Form" annehmen.

Gute Besserung