zurück| Geschrieben von SommerKugel, 31. SSW am 25.06.2021, 7:00 Uhr |
Restless Legs Syndrom
Es ist unglaublich, was eine Schwangerschaft so mit sich bringen kann. Vor einigen Monaten dachte ich noch: naja etwas Müdigkeit, Bewegungseinschränkungen,.. das wird schon, kann doch nicht so schlimm sein.
Jetzt kämpfe ich vor allem gegen meine Wassereinlagerungen, Symphyseschmerzen und seit kurzem kam das Restless Legs Syndrom dazu.
Kennt ihr das? Es ist zum Verrücktwerden! Vor allem Abends muss ich alle paar Sekunden meine Beine bewegen, ich kann es nicht besser beschreiben. Man ist einfach dazu gezwungen, ich kann die Beine nicht ruhig halten. Beim Einschlafen nicht gerade hilfreich.
Ich bin wirklich gerne schwanger, und mit jeder Woche werde ich etwas wehmütiger, da ich meinen Babybauch wirklich liebe und mir alles zu schnell geht. Aber langsam wirds so anstrengend, dass ich immer wieder froh bin, dass ich nur noch einige Wochen schwanger bin. Und dann ist unser Baby endlich da. 
Diese Vorfreude ist einfach unbeschreiblich, ich war noch nie glücklicher in meinem Leben, kein Wehwehchen kann das ändern.
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Re: Restless Legs Syndrom
Antwort von Rosarot38, 31. SSW am 25.06.2021, 9:59 Uhr
Kann dich sehr gut verstehen! Ich hatte das auch richtig schlimm und konnte ganze Nächte nicht richtig schlafen. Der Heilpraktiker hat bei mir einen ziemlichen Elektrolytmangel festgestellt und vor allem Calciummangel. Seit ich das nehme und auch Eisen mit Vitamin C ist es deutlich besser geworden.
Re: Restless Legs Syndrom
Antwort von Moonmoth, 29. SSW am 25.06.2021, 10:06 Uhr
Hi,
Ich hatte das schon recht früh in der Schwangerschaft.
Habe dann angefangen Magnesium zu nehmen. Da wurde es besser, sodass ich aktuell nur noch an vereinzelten Tagen was davon merke.
Lg
Re: Restless Legs Syndrom
Antwort von zahra1995 am 25.06.2021, 13:14 Uhr
Oh danke für dein beitrag. Bin 8 ssw und habe das auch momentan. Kann nicht einschlafen wegen meinen Beinen. Das werde ich mal mit meiner Ärztin oder hebamme besprochen 
Re: Restless Legs Syndrom
Antwort von miss_spicy, 29. SSW am 25.06.2021, 15:46 Uhr
Habe ich auch, wobei ich mich mittlerweile frage, was ich eigentlich nicht habe, ich nehme in dieser Schwangerschaft alles mit was geht. 
Manchmal hilft mir Beine kalt abduschen vorm zu Bett gehen, am schlimmsten ist es wenn ich kurz nach dem Einschlafen wieder aufwache, dann dauert es ewig bis ich wieder einschlafen kann wegen der Beine, keine Ahnung warum es dann so extrem ist. Auch toll jetzt mit der Hitze, wenn man eh schon ständig so heiße Füße hat.
Glaub mir, ich zähle auch schon die Tage, kann die Geburt kaum noch erwarten, wir freuen uns aber auch schon mega auf unseren kleinen Goldhamster.
Re: Restless Legs Syndrom
Antwort von Mariiposax3 am 25.06.2021, 22:38 Uhr
Hallo aus dem August 2020 bus.
Aus der Apotheke 500mg Magnesium und davon 2 Stück eine halbe Stunde vor dem Schlafen gehen nehmen. Da zappelt nichts mehr!
Re: Restless Legs Syndrom
Antwort von miss_spicy, 30. SSW am 26.06.2021, 9:52 Uhr
Wenn ich 1000 mg Magnesium nehmen würde, kann ich gleich den nächsten Tag mein Home Office auf die Toilette verschieben. 
Soweit ich weiß kann der Körper auch nur eine begrenzte Menge Magnesium aufnehmen, der Rest wandert direkt ins Klo. 
Re: Restless Legs Syndrom
Antwort von Mariiposax3 am 26.06.2021, 23:11 Uhr
Ich hab manchmal sogar 3 davon genommen und nie isr was passiert. Das hat mir meine Frauenärztin so angeordnet. :-D ich will natürlich niemandem Durchfall bescheren. Man kann es auch mit 500 probieren. Es hat mir aber IMMER geholfen.
Re: Restless Legs Syndrom
Antwort von Ela Schneider am 01.01.2022, 18:09 Uhr
Hallo.
Nachdem ich 6 Jahre lang schlaflose Nächte hatte wegen RLS und ich mit harten Medikamenten vollgestopft wurde, hatte eine Heilpraktikerin den Tipp für mich.
Weihrauchkapseln!!
Hab sie bei Amazon bestellt.
Nehmt sie vorm schlafen gehen und ihr habt keine Probleme.
Mittlerweile muss ich nach Bedarf nur noch alle paar Monate darauf zu greifen.
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