Periodenblutung ohne Übergang

Das Thermometer muss zwei Nachkommastellen haben. Ich habe dazu eine App namens NFP, da kann man alles schön eintragen und hat guten Überblick.
Wichtig ist dass du etwa zur selben Zeit immer musst, immer am selben Ort (oral oder vaginal) und du darfst nicht vorher aufstehen! Also immer direkt nach dem aufwachen noch im Bett. So hast du recht zuverlässige Ergebnisse. Am besten etwas einlesen in das Thema. :)