Oje,

Gelassenheit ist schon mal gut.

Vielleicht hilft ein bisschen Tagesstruktur.
Also morgens zum Aufstehen Umziehen und abends ebenfalls.
Dann immer um die gleiche Uhrzeit spazieren gehen, spielen, singen oder was Du sonst so machst. Und abends vor dem Zubettgehen langsam runter kommen, also weniger action mehr chillout, vielleicht mal baden (Lavendelbabybad?).

Hier ist abends zwischen 21 und 22:30 Uhr eine Runde im Tuch spazieren gehen angesagt, weil sie sonst "hohl" dreht. Da die Kleine meiner Nachbarin ähnlich tickt, verabreden wir uns zum "daily night walk". So können wir quatschen und uns bewegen - anschließend wird noch eine Runde gestillt, und danach gut eingeschlafen bei Mama auf dem Bauch! Und es ist tatsächlich jeden Abend dasselbe Procedere und ich hab das Gefühl, so ist es für uns alle am besten.