zurück| von Mitsuha, 23. SSW am 31.08.2019, 9:01 Uhr |
Nochmal Magnesium @Alele
Huhu, ich hab mir nach dem letzten Beitrag zum Thema Magnesium Mg-Citrat besorgt, wegen deinem Beitrag Alele und bin leider ganz unglücklich.
Kurz nach der Einnahme bekomm ich Bauchweh und heftigen Durchfall. Hab's an mehreren Tagen versucht, immer das gleiche 
So jetzt meine Frage: möchte es mir jemand abnehmen? Finde es zu schade zum Wegwerfen. Es sind noch 40 Beutel, weil die Apothekerin mir ein paar Proben mit dazu gegeben hat, die ich genommen habe.
Ist von d.oppelherz, siehe Foto. Hab für 40 Beutel 14,95 bezahlt und würde sie für 10 Euro weitergeben. Meldet euch gerne bei Interesse 
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Re: Nochmal Magnesium @Alele
Antwort von Mitsuha am 31.08.2019, 9:03 Uhr
Hier noch der Preis.
Re: Nochmal Magnesium @Alele
Antwort von Kaitlyn, 21. SSW am 31.08.2019, 11:02 Uhr
Kann es sein, dass die Dosierung einfach zu hoch für dich ist? 400mg ist schon ordentlich für ein Citrat, ich nehm Magnesium Verla und das hat 150mg pro Kapsel, da nehm ich eine morgens und eine abends und alles ist super.
Re: Nochmal Magnesium @Alele
Antwort von AmazingMini, 16. SSW am 31.08.2019, 11:20 Uhr
Hallo aus dem Februar 
400mg sollte nicht zu hoch sein nehme ich schon fast von Anfang an.... Meine FÄ meinte mind 300 sollten es schon sein... Man könnte wenn nötig bis max 900 hoch... Ich musste allerdings auch lange testen bis ich das richtige für mich gefunden habe... Erst Brausetabletten dann Kapseln dann ein Granulat und jetzt habe ich rundliche Tabletten... Jetzt habe ich auch haufen Zeugs angefangen liegen aber was soll's... schönes Wochenende euch
Re: Nochmal Magnesium @Alele
Antwort von Mitsuha am 31.08.2019, 11:33 Uhr
Ja kann schon sein. Ich hab bisher andere genommen 243 mg und davon 3 über den Tag verteilt. Damit komm ich gut klar und werd ich jetzt auch weiter nehmen auch wenn es mg-oxid ist.
Bin manchmal etwas zu kurz entschlossen, wenn ich lese, dass etwas wesentlich besser sein soll 
Re: Nochmal Magnesium @Alele
Antwort von Alele, 23. SSW am 31.08.2019, 13:15 Uhr
Hi,
Oh das tut mir leid, dass es bei dir genau zum Gegenteil kam 
Hab gerade nochmal meinem Mann gefragt weil der sich da so gut auskennt. Der meinte gerade es könnte am Granulat liegen. Das Magnesium muss ja erst mal durch den Magen und den überleben.. am besten wären so kapseln. Wir haben auch immer nur kapseln zuhause, weil ich allgemein so Granulat nicht mag
Ich kenn das auch wenn ich irgendwas lese, Google ich sofort wie ne verrückte und komm in Kaufrausch 
Ich hab auf jeden Fall mehr als genug Magnesium zuhause, brauche es also nicht! Aber vielleicht findet sich ja jemand anderes!
Lg
Re: Nochmal Magnesium @Alele
Antwort von Mitsuha am 31.08.2019, 14:52 Uhr
Das ist ja lieb, dass du nochmal nachgefragt hast 
. Du kannst ja nix dafür, ich nehm jetzt erst mal das oxid weiter, das hat ja gut funktioniert.
Re: Nochmal Magnesium @Alele
Antwort von Ma18Ma20, 21. SSW am 31.08.2019, 15:23 Uhr
Bei Magnesium unbedingt und immer was essen bei der Einnahme. Am besten davor, oder nach dem Mittagessen...
Magnesium entspannt ja alles, und wenn es noch in flüssiger Form zu einem genommen wird, dann geht's eben schneller rund als bei einer Tablette.
Also IMMER was Essen!!!
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