Nicht meckern

Sehr schön geschrieben!
Natürlich kennt jeder solche Momente. Mir hilft es auch, mich unterm Tag immer wieder mal zu beobachten, wie es mir geht, und ob sich nicht schon Innerlich eine Angespanntheit/Wut/Unzufriedenheit angestaut hat. Wenn ja, hilft eine kurze Verschnaufpause bevor der Abend kommt.
Ich habe auch einige gute Ansichten im Podcast „in 15 Minuten aus dem Mamsterrad“ gefunden.