zurück| Geschrieben von Nadine1110, 14. SSW am 26.09.2016, 8:47 Uhr |
Nacken und Kopfschmerzen
Hallo Mädels ,
Seid 4 Tagen plagen mich Kopfschmerzen und Verspannungen im Nacken / Rücken Bereich. Hat wer tolle Tipps dagegen? Baden, Yoga Übungen und Minzstift habe ich schon probiert....
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Re: Nacken und Kopfschmerzen
Antwort von Märzrosa, 11. SSW am 26.09.2016, 8:59 Uhr
Leider nein - hab ich gerade auch häufig
Ich denke, wenn hoffentlich bald das Ergebnis des Praenatest da ist mit biiiitte bitte guten Neuigkeiten, dass ich dann entspannt werde
Re: Nacken und Kopfschmerzen
Antwort von Casper93, 13. SSW am 26.09.2016, 9:36 Uhr
mich plagt hin udn wieder die migräne.
leider helfen da auch die paracetamol nicht, davon muss ich nur spucken und dann sind sie logischerweise wieder raus...
aber sie helfen bei "richtiger migräne" sowieso nicht.
baden klingt gut. nur nicht zu heiß, das fördert wehen.
oder halt unter der dusche den massagestrahl auf den nacken...
massagen sind auch gut und hilfreich. musst aber in jedem fall deine sws erwähnen! wobei es im nackenbereich wohl nicht schlimm sein sollte.
Re: Nacken und Kopfschmerzen
Antwort von Sep_Mama, 11. SSW am 26.09.2016, 9:42 Uhr
Ich hänge selbst oft mit Schmerzen im Nacken und in der Brustwirbelsäule an. Da hilft eigentlicch nur Wärme und Physiotherapie und bei akuten Schmerzen Iboprofen. Ich denke, Du solltest einfach mal den Arzt aufsuchen - der wird Dir dann sagen können, was man nun in der SS noch für Behandlungsmöglichkeiten hat. Vielleicht ist auch ein Krankschreibung sinnvoll, dass man sich wirklich mal ein paar Tage schonen kann.
Re: Nacken und Kopfschmerzen
Antwort von FranziFLFL85, 13. SSW am 26.09.2016, 11:36 Uhr
Hey, das kenne ich gut. Wärme is tatsächlich das beste zur Entspannung. Ich nehme dafür immer ein Körnerkissen. Du kanns auch selber versuchen dich unterhalb der Schädelknochen zu massieren. Das lindert auch ein bisschen. Wenns weh tut, bist du an der richtigen stelle ;-). Wenns gar nicht besser wird, physio. Gute Besserung!
Re: Nacken und Kopfschmerzen
Antwort von Casper93, 13. SSW am 26.09.2016, 14:21 Uhr
Nur mit wärme um lebenwirbelbereich sehr vorsichtig sein.
Darf nicht zu heiß. Wie baden auch...
Fördert die wehen. Also moderate wärme...
Gute Besserung!
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