Nachtlicht oder Dunkelheit

Huhu. Unser Sohn schläft bei uns mit im Zimmer im Beistellbett. Seit seiner Geburt haben wir immer eine Lichterkette nachts an, die sehr sanftes Uhr nicht allzu helles Licht abgibt und und auch nicht direkt anstrahlt.
Nun habe ich gehört, dass Babys angeblich in absoluter Dunkelheit besser schlafen. Kann das jemand bestätigen und hat eventuell auch erst mit Licht geschlafen und nun ohne?
Ich selbst finde es ehrlich gesagt auch angenehm, dass ich direkt etwas sehen kann, wenn ich Geräusche höre. Wie handhabt ihr es?