zurück| Geschrieben von Dada123 am 23.04.2021, 11:35 Uhr |
Ich bin sowas von dumm!!
Leute ich bin sowas von dumm!
Ich bin sauer auf mich selbst.
Vermutlich werden hier auch einige sein, die mich deswegen verurteilen...
Ich habe Jahre lang geraucht.
Als ich erfahren habe das ich schwanger bin, hab ich sofort das Rauchen aufgehört.
Momentan wächst mir einfach alles über den Kopf.
Mein Vater ist letztes Jahr von meiner Mutter abgehauen, zu seiner neuen Freundin, irgendwo 700 km weit weg. Ich finde es gut das sie sich getrennt haben, es war immer nur psycho Krieg zuhause. Mein Vater hatte recht von meiner Mutter weg zu gehen. Meine Mutter erkrankte letztes Jahr auch an Brustkrebs. Seitdem dreht sie noch mehr ab.
Sie belastet uns schon das ganze Leben mit ihren Problemen.
Nicht falsch verstehen ich hab immer ein offenes Ohr, aber das übertrifft einfach alles. Das kann ich nicht so schreiben hier, das würde den Rahmen sprengen.
Nun Terrorisiert sie mich immer weiter und weiter und belastet mich einfach. Ich bin schlaflos, kann nicht einschlafen.
Die kleine ist einfach auch mega anstrengend. Ich weiß nicht wo mir der Kopf steht. Im Moment kommt einfach alles zusammen. Ich bin echt ratlos im Moment. Nur noch schlecht gelaunt und total gereizt.
Nun hab ich es getan, ich hab geraucht.
Und das schlimme ist, es hat geschmeckt wie davor auch.
Ich bilde mir ein das ich jetz viel besser drauf bin... Einbildung ist auch eine Bildung.
Bin ich jetz eine schlechte Mutter?
Aber keine Sorge, ich Stille nicht.
Is es auch jemanden so gegangen?
Raucht von euch wer?
Ich musste jetz einfach mal meinen Frust los lassen...
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Re: Ich bin sowas von dumm!!
Antwort von Kartoffelkohl am 23.04.2021, 11:57 Uhr
Also erstmal vorneweg: das tut mir wirklich leid für dich dass da so viel auf einmal zusammen kommt bei dir, die Belastung ist ja mit Baby alleine manchmal schon groß genug bzw zuviel, und dann dazu noch Corona und das Familiendrumherum ist ein Wahnsinn.
Fakt ist: du brauchst anscheinend dringen etwas wo du entspannen kannst bzw was dich beruhigt. (Für ganz viele Alkohol, oder Rauchen..). Das ist insoweit verständlich und ganz wichtig.
Dumm bist du nicht (obwohl ich verstehen kann dass es dich ärgert dass du dem Drang nachgegeben hast und der schlummernde Sauhund da nun wach geworden ist, wenn man das so sagen kann ;-))
Aber ob es wirklich das Rauchen sein sollte oder ob es etwas anderes sein kann.. Das ist vielleicht die Frage.
Ich selber rauche nicht, meine Eltern haben beide Kette geraucht und ich habe sehr darunter gelitten in meiner Kindheit und ich finde es ansich einfach grauslig.. Den Geruch, den Nikotinfilm auf den Fingern und überall.. Ich rieche das so extrem. Und wenn meine Mutter eine raucht und sich danach die Hände wäscht wenn sie zu Besuch ist, dann riecht ja trotzdem alles nach Rauch, ihc Kleidung, ihr Atem.. Und ihre Finger, und dann auch das Baby. Man selber riecht das ja nicht so wenn man selber raucht.
Aber Fakt ist, selbst wenn du hinaus gehst zum rauchen, du bringst die ganzen Schadstoffe wieder irgendwie rein und unvermeidlich hat dein Kind in einer Form damit Kontakt..
Trotzdem bist du keine Rabenmutter und wenn es dich gerade gerettet hat... Ich glaube es ist nachvollziehbar dass man in so einer Phase nicht gerade die Willenskraft hat. Du selber musst davon überzeugt sein oder auch nicht. Vielleicht kannst du mittelfristig eine Ersatzbefriedigung für das Rauchen finden die dich auch beruhigt und nicht so ungesund für dich (und indirekt das Kind) und teuer ist? ;-) abendliche Entspannungsbäder alleine? Meditation? (hab ich selber aber auch keine Muße für.. Also bin da auch keine heilige, ich ess dann dafür mal Quatsch und trinke alkoholfreies Bier)
Ich weiß ja nicht wie es sich anfühlt und ob man dann leicht wieder davon los kommt oder nicht.
Vielleicht haben andere (ex? ) raucherinnen hier noch andere Tipps..
Re: Ich bin sowas von dumm!!
Antwort von __anyy am 23.04.2021, 11:59 Uhr
Fühl dich erstmal gedrückt und nein du bist nicht dumm!
Ich habe vor der SS auch geraucht und habe sobald ich erfahren habe, dass ich schwanger bin, aufgehört. Nun ja so ungefähr als die Kleine 10 Wochen alt war, war ich so gestresst und habe eine Zigarette geraucht. Klar, wenn man wieder einsteigt, kommt man schwer raus.
Ich versuche es aber im Rahmen zu halten (5-6 Stück pro Tag). Ich wasche mir danach immer die Hände und putze mir die Zähne oder kaue einen Kaugummi.
Ich achte darauf, zu rauchen, wenn die Kleine gerade am Schlafen ist oder so oder abends wenn sie schläft. Da schläft sie ja 6 Stunden durch dann ist das halb so schlimm.
Verurteile dich nicht. Ich hatte einen Termin beim FA wo sie das angesprochen hat und meinte es wäre so in Ordnung wie ich das machen würde.
Liebe Grüße
Re: Ich bin sowas von dumm!!
Antwort von __anyy am 23.04.2021, 12:02 Uhr
Ah was ich noch hinzufügen wollte: Ich versuche dennoch die Zigaretten zu reduzieren, sodass ich bald komplett aufhören kann. 
Re: Ich bin sowas von dumm!!
Antwort von Skorpion86 am 23.04.2021, 13:33 Uhr
Ich habe das damals bei meinem Sohn gehabt, ich habe am Tag des Tests aufgehört und es nir trotz Schreistunden und stillen im zwei Stunden Takt tagsüber bzw abendlichem Clustern immer gut verkneifen können.
Als er 6 Monate alt war musste ich wieder arbeiten gehen und hatte nach der ersten Teamsupervision so die schnauze voll von allem und hab mir sofort ne Zigarette geschnorrt, aber ich hatte "etwas mehr Glück als du" und sie schmeckte mir überhaupt nicht, nach 2 Zügen war mir schwindlig und ich hatte einen Geschmack im Mund wie ein Aschenbecher riecht. Damit war für mich das Thema erledigt selbst zu rauchen, aber wenn es mal stressig war auf der Arbeit habe ich trotzdem die Raucher beneidet und verstanden, dass ich neidisch auf die 5 Minuten Auszeit war und nicht auf die Zigarette.
Mein damaliger Chef hat uns aber auch ganz klar signalisiert, dass jeder ein Recht auf seine 5 Minuten hat auch ohne Raucher zu sein.
Also bin ich manchmal um die Kita rum gelaufen ohne zu rauchen nur um mal kurz dem Lärm zu entliehen und es tat gut oder ich hab ohne schlechtes Gewissen mal 5 Minuten in der Küche geschwatzt und bin dann zurück in die Gruppe.
So hatte ich eine Alternative ohne ekligen Geschmack.
Vlt kannst du was für dich als Alternative finden und dann nach und nach die Zigaretten wieder weglassen.
Ich habe nach dem Erlebnis mit dieser Zigarette zum Glück kein Bedürfnis mehr gehabt anzufangen.
Ich drücke Dir die Daumen, dass Du eine Alternative findest.
Re: Ich bin sowas von dumm!!
Antwort von Dada123 am 23.04.2021, 13:35 Uhr
Vielen lieben dank.
Ich bin gespannt was mein Mann hernach sagt 
aber er ist selbst Raucher.
Mal sehen wie es weiter geht...
Also Alkohol wäre für mich definitiv keine Lösung. Hier bin ich ebenfalls sehr geprägt, und das würde Ich meinem Kind niemals antun.
Any ich drück dir die daumen das du es schaffst.
Re: Ich bin sowas von dumm!!
Antwort von Partypennerin am 24.04.2021, 9:35 Uhr
Guten Morgen dir,
Also bei so akutem Stress kann ich dich total verstehen dass du nach schnellen Hilfsmitteln zur Entspannung greifst..
Das ist natürlich schade, dass es die Zigaretten bei dir waren. Aber ich kann dich total verstehen! Ich bin auch (Ex-)Raucherin, habe noch keine Zigarette wieder angefasst und denke trotzdem oft daran. Auch in der Schwangerschaft habe ich oft daran gedacht und mich auch richtig geärgert, warum ich mich nicht davor ekeln kann oder so.
Mit dem Baby fällt mir das viel leichter, da ich sie ständig um mich habe und ihr den Geruch nicht antun möchte (unser Mitbewohner raucht und da werde ich da immer an den Gestank erinnert..) mir graut es aber auch vor dem Tag, an dem ich wieder arbeiten gehe, denn da habe ich hauptsächlich geraucht. Ich arbeite in der Gastronomie und wenn man da nicht raucht, hat man halt keine Pause, bzw. fordert sie seltener ein.
Aktuell baue ich Stress immer mit einem Bad ab oder so kleinen 5-Minuten Meditationen. Habe ich früher nie so gemacht, hilft mir aber jetzt, da Rauchen einfach keine Option mehr für mich sind, auch wenn es mir schwer fällt.
Und du bist nicht dumm! Wie du siehst ist das eine starke Sucht, von der man nicht so einfach loskommt und ich glaube auch eine Schwangerschaft ist ja keine Therapie, on der man so eine Sucht behandelt, die wird nur kurz ausgesetzt und dann kommt der ganze Neu-Mama Stress dazu...
Wenn du wirklich aufhören möchtest, müsstest du schon mit Konzept dran gehen, einfach so hören die wenigsten auf.
Ich wünsche dir viel Kraft dabei und geh nicht so hart mit dir ins Gericht. Nutze die Situation um aktiv etwas daran zu ändern
Re: Ich bin sowas von dumm!!
Antwort von Meyla am 24.04.2021, 12:59 Uhr
Ach weißt du.... wenn man mal unter massivem Stress eine raucht ist das eben so. Man ist erwachsen und weiß, was man tut.
Ich habe damals gerne geraucht und werde es garantiert auf Arbeit auch wieder tun. Zu Hause allerdings nicht.
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