Murmelmittwoch

Naja als übergewichtige soll man ja nicht so viel zunehmen, als Normalgewichtige sind zwischen 12-15kg Zunahme absolut Okey. Mein Frauenarzt meinte mal ich solle nicht mehr wie 7-8kg zunehmen. In den beiden ss zuvor hatte ich letztlich +17kg und +14kg. Da hab ich auch deutlich ungesünder gegessen und mich weniger bewegt.
Es geht mir zb gar nicht darum nichts zuzunehmen, sondern mich gesünder zu ernähren. Weniger süßes zu essen. Einen gesunden Rahmen zu finden. Man kennt die medizinische Vorgeschichte hier einfach von keinem, deshalb sollte man vorsichtig sein mit was für Vorwürfen man jemanden konfrontiert.