zurück| Geschrieben von ingrid71, 14. SSW am 25.10.2009, 20:27 Uhr |
Macht ihr Sport?
Hallo.
Meine Frage steht ja schon im Betreff.
Ich bin sehr unsportlich. Wollte eigentlich mit leichtem Walking anfangen, aber ich bin ja schon ausser Puste wenn ich die Treppe zu Hause raufgehe.
Wie sieht`s mit euch aus?
Lg Ingrid
Beitrag beantwortenRe: Macht ihr Sport?
Antwort von SusannundMax1982, 17. SSW am 25.10.2009, 21:12 Uhr
hallo,
mir geht es wie dir ich bin auch unsportlich und bin aus der puste wenn ich treppen steige. ich mache aber keinen sport
Re: Macht ihr Sport?
Antwort von flo03, 15. SSW am 25.10.2009, 21:15 Uhr
Durch mein Rückenproblem kann ich ausser schwimmen kein anderen Sport ausüben.
LG
Claudia
Re: Macht ihr Sport?
Antwort von Sonnenschein2010, 15. SSW am 25.10.2009, 21:32 Uhr
Nö nicht bewusst und nicht wirklich.
Hab aber zwei Mädels dir mir jeden Tag mit dem Fahrrad und Laufrad vorraus fahren... und ich hinter her sprinte. Da wir ungefähr täglich gut ne Stunde oder zwei draussen sind, bewege ich mich dann doch ganz ordentlich.
Aber aus der Puste bin ich trotzdem ständig.
Re: Macht ihr Sport?
Antwort von Zahnfee82, 15. SSW am 25.10.2009, 21:51 Uhr
Guten Abend die Damen 
,
ich gehe 1x in der Woche zum Aerobic und das tut mir nach wie vor sehr gut. Joggen tu ich natürlich nicht, auch die Bauchübungen lasse ich die Anderen machen aber im Großen und Ganzen kann ich noch gut mitmachen. Ansonsten fahr ich viel mit dem Rad aber meine Bewegung (Ausdauer) hält sich in Grenzen.
Liebe Grüße und eine gute Nacht,
Ute
Re: Macht ihr Sport?
Antwort von vronili, 17. SSW am 26.10.2009, 9:26 Uhr
Ich fahre Fahrrad mit meinen beiden Töchtern. Dadurch hab ich vorher viel abgenommen und die Kinder sind abends müde. Ich versuche möglichst viel damit zu fahren, zum Kindergarten, Einkaufen usw. Dann gehen wir noch spazieren.
Also ich hätte schon gern mehr Sport gemacht, war kurz davor mich beim Sport anzumelden, aber dann wurde ich schwanger. Ich denke wenn man vorher Sport gemacht hat, kann man den sicher weiter machen, aber wenn man vorher gar nichts gemacht hat, braucht man jetzt keine Meisterleistungen vollbringen. Nach der Schwangerschaft werde ich auf jeden Fall wieder mehr Sport machen, will ja schnell alles wieder runter haben und ich brauch Bauchmuskeln. Die hab ich jetzt so gut wie gar nicht.
Re: Macht ihr Sport?
Antwort von sunny0607, 14. SSW am 26.10.2009, 10:39 Uhr
Ich mache ein Mal in der Woche Aquagymnastik für Schwangere.
Bis vor einem Jahre habe ich Hockey gespielt. Mit Beginn der Hormonbehandlung und der zwei erfolglosen Schwangerschaften, musste ich aufgrund der Verletzungsgefahr leider mit dem Hockeyspielen aufhören.
Ab der 30. SSW werde ich Bauchtanz für Schwangere machen. Das soll für die Geburt sehr förderlich sein.
LG Sunny
Re: Macht ihr Sport?
Antwort von Kalli36, 16. SSW am 26.10.2009, 12:44 Uhr
Ich bin auch eine eher unsportliche Natur, weiß aber dass das der Punkt ist, wo ich noch viel für meine Gesundheit herausholen muss. Denn gesunde Ernährung ist mir schon lange wichtig, aber eben nicht alles.
Ich bin da auch ziemlich faul und regelrecht froh, dass die beiden Ältesten viel alleine mit dem Rad unterwegs sind oder im Garten Fußball spielen.
Ich gehe 1x die Woche zum Yoga und mache die Übungen auch immer zu Hause, soweit es sich anbietet. Das will ich solange machen, bis der Bauch für die meisten Übungen doch zu dick ist, denn es ist kein ausgesprochenes Schwangeren-Yoga. Ich möchte aber auch keine andere Yoga-Lehrerin haben.
Außerdem habe ich mein Fahrrad endlich wieder startklar gemacht. Unsere Jüngsten haben die Kiga im September gewechselt und man kann den jetzt auch zu Fuß oder - schneller - per Rad erreichen. Und da mein Mittlerer nun auch endlich genug Muckis in den Beinen hat, um auf dem Rückweg nicht ständig voller Resignation das Rad in die Büsche zu werfen und sich nicht mehr von der Stelle zu rühren (wir wohnen auf einem Berg), klappt das ganz gut.
Wenn das Baby dann da ist, werde ich wohl zunächst wieder mehr zu Fuß unterwegs sein, da das ja auf dem fahrrad noch nicht geht, mit so einem Wurm und mit Anhänger würde ich den Rückweg vermutlich auch nicht mehr schaffen und eh mehr das Rad schieben.
Re: Macht ihr Sport?
Antwort von melody1, 13. SSW am 26.10.2009, 14:21 Uhr
Nein nicht regelmäßig.
Ich gehe täglich raus. Früher mit dem Kinderwagen konnte ich dann große Touren machen, aber da mein Sohn seit er laufen kann, auch nicht mehr im Buggy sitzen will laufen wir zwar immer noch recht große Runden, aber eben langsamer.
Als ich mit Julius schwanger war, bin ich min. einmal in der Woche eine Std schwimmen gegangen. Jetzt halten wir uns zusammen eher im kleinen Becken auf, gezielter Sport ist das ja auch nicht.
Im Frühjahr bin ich viel mit dem Fahrrad gefahren, das hat mir sehr gut getan. Mal sehen ob ich mir mit zwei Kiddis nen Hänger leiste.
LG Elke
Re: Macht ihr Sport?
Antwort von Mini-meee, 18. SSW am 26.10.2009, 15:49 Uhr
Ich geh, wenn ich mal keine Erkältung habe, schwimmen! Aber kein Schwangerschaftsschwimmen, denn ich sag mit... "schwimmen kann ich auch alleine, muß da nicht noch extra für bezahlen um mit anderen Schwangeren zu schwimmen"
Re: Macht ihr Sport?
Antwort von eleonore1, 16. SSW am 26.10.2009, 15:54 Uhr
Nein, ich bin schon nach einem Spaziergang fix und fertig. Außerdem bin ich der Meinung, dass man nicht unbedingt in der Schwangerschaft mit Sport anfangen sollte, wenn man es bisher nicht auch schon gemacht hat.
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