Leicht Rückenschmerzen im unteren Rücken

Hallo ihr lieben.
Ich habe seit dieser Woche am Abend immer wieder leichte Rückenschmerzen im Steisbereich. Mein Freund hat mich auch schon massiert und die ganze Gesäßmuskulatur und der Übergang zum Rücken ist total verspannt.
Ich habe bisher nur 2kg zugenommen und eigentlich auch keinen sichtbaren Bauch. Bin ja auch erst Ende der 19. SSW.
Daher kann ich mir nicht vorstellen, dass es vom Gewicht des Kindes kommt.

Ich gehe jeden Tag mindestens 1-2 Stunden spazieren. Manchmal sogar länger. Wir haben letztes Wochenende etwas mehr im Garten gemacht, da habe ich es abends auch mehr gespürt.ich bin eigentlich ein sportlicher Typ.

Kennt das jemand von euch? Wenn ja was habt ihr dagegen gemacht? Habt ihr Tipps oder Anregungen? Muss ich mir Sorgen machen, wenn ich jetzt schon Rückenschmerzen habe?

Ich habe morgen meinen nächsten Termin und werde den FA auch fragen.

Wir wollen in 1 Woche in den Urlaub fahren und habe vor allem wandern und Radfahren eingeplant. Wir wollen auch im Dachzelt schlafen und so weiter. hoffentlich wird das nicht zu viel.

Danke für eure Antworten.
LG